Är du kvinna och förälder till barn med NPF(neuropsykiatriska diagnoser) och känner att stressen och ångesten styr ditt liv?

 Vill du investera en stund för dig själv, där bara du får stå i centrum?

Då har du kommit helt rätt.

 Välkommen till Livets labyrint!

 Jag hjälper dig att hitta rätt verktyg för att leva ditt liv med minskad ångest och stress i din vardag. Jag vägleder dig genom livets labyrint där vi hittar nya strategier för att du ska få en känsla av kontroll i ditt liv. Jag ger dig utrymme till reflektion och övningar om du så önskar, för att klara av vardagen bättre. 

Hos mig möts du av värme, trygghet och empati.

Alla mina samtal sker digitalt via Google Meet.
Kontakta mig redan idag för ett kostnadsfritt samtal på 20 min där vi går igenom vad du befinner dig idag och stämmer av hur jag kan hjälpa dig framåt.

Du binder INTE upp dig till något i och med detta samtal.
Boka ett kostnadsfritt vägledande samtal redan idag! 
Namn E-post Meddelande
Skicka in
Varför välja mig?
Jag ser dig från första stund och sätter alltid dig i första rummet. Jag ger dig rätt verktyg för att du ska finna din inre harmoni och på så sätt minska din oro, ångest och stress med värme, trygghet och balans. 
Personlig vägledning

Individuellt stöd och anpassar stöd för att just du ska nå dit du vill.
Stresshantering

Minska stress och ångest med beprövade verktyg.
Hjärtligt bemötande

Jag bryr mig om dig och ditt välmående.
Vägledande samtal
Jag Hjälper dig hitta balans och finna din inre harmoni. Ta steget mot förändring nu!
alla samtal sker via Google meet, vilket gör att det inte spelar någon roll var i landet du bor.
Skicka ett mail eller ring mig så bokar vi en tid som passar dig!
NPF-föräldracoaching 60 minuter
Pris: 750 kr 
 NPF-föräldracoaching
3 samtal x 60 minuter 
Pris: 2000 kr
NPF-föräldracoaching
5 samtal x 60 minuter
Pris: 3000 KR
Skicka mail
Vad andra säger
Ta en titt på vad några nöjda klienter har att säga om mig.
Marie
Du lyssnar och tar in helheten. Vägleder mig fram till egna slutsatser och påminner om att man ska leva här och nu. Du ger bra tips på övningar som gör att tankeverksamheten kommer på rätt väg.
Evelina
Du är sympatisk, lugn, lösningsorienterad och inger ett förtroende. Det kändes som att jag kunde lita på dig att du ser igenom min bullshit och håller mig ansvarig för det. Du gav mig konkreta verktyg för att komma fram till min sanning och själv finna lösningar på mina problem. Du är verkligen otroligt hjälpsam och ditt stöd var guld värt!
Malin
Varje gång jag har pratat med Pernilla har jag känt mig väldigt sedd och hörd. Pernilla kommer med bra vägledande frågor. Jag har känt mig väldigt trygg med Pernilla och hon har gett mig det verktyg jag behöver ha i dagsläget.
Camilla
Fungerade mycket bra med samtal via videolänk. Lyckas med empati och lyhördhet guida till att hitta svar inom sig själv. Fick bra redskap för att kunna fortsätta jobbet även på egen hand. Jag har fått stöd och igenkänning, och mycket empati. Stöttning för att själv försöka hitta svaren. Kan varmt rekommendera Pernilla.
Petra
Glad, trevlig, empatisk, god lyssnare och engagerad i klienten. Jag fick nya infallsvinklar och mål att jobba efter.


Jag heter Pernilla och är diplomerad och certifierad NPF-coach för föräldrar till barn med diagnoser samt ångest och stresscoach.

Jag är själv förälder till två barn med ADHD och Autism och lever själv i dessa utmaningar med allt vad det innebär . För att jag ska må bra ser jag till att få daglig återhämning i form av ex. promenader vid havet och i skogen, använder mig av att skriva ner mina tankar och medveten närvaro. 
Att leva med barn som utmanar mer än vanligt är oerhört påfrestande i livet. Så med mina erfarenheter och min kompetens vill jag nu hjälpa dig att få må lika bra som jag gör.
Att känna att din tid är värdefull. Att du måste sätta "Syrgasmasken på dig själv först, innan du kan hjälpa dina barn". Du måste må bra för att ha orken att vara ditt barns ambassadör.

 Såhär arbetar jag!

Jag har ett holistiskt synsätt vilket innebär att jag ser till hela dig och inte bara din primära utmaning i livet. Jag coachar med empati, tillit, trygghet och värme. För mig är det viktigt att du känner dig sedd från första början.

Jag ser till att du guidas genom livets labyrint tillsammans med mig. Där vi hittar nya strategier för att du ska få känslan av kontroll. Jag utgår alltid ifrån vad ditt behov är just precis nu, det är du som bestämmer vad du vill prata om under vårt samtal. För mig är det även viktigt att du ska gå från våra samtal med en känsla av lättsamhet i sinne och kropp. Du ska leva ett liv där du styr din stress och ångest och inte tvärtom.
Ta steget mot ett liv i harmoni!
Känner du dig stressad eller lever du ett liv med ångest?
Kontakta mig för att hitta vägen till lugn och lycka i livet.
Jag är här för dig.
Kontakta mig